Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa polusi udara di dalam ruangan 1000 kali lebih dapat mencapai organ paru dibandingkan dengan polusi di luar. Polutan di dalam ruangan dapat berasal dari asap mesin atau peralatan berbahan bakar gas, alergen dari bulu hewan peliharaan, tungau debu rumah, dan jamur.
Menurut klikdokter.com, berikut tujuh cara tepat untuk meminimalkan polusi udara di dalam rumah dengan cara berikut ini:
1. Meningkatkan Ventilasi Udara
Pertukaran udara yang buruk bisa ditandai dengan kurangnya udara segar dan sistem ventilasi yang kurang terawat. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk tidak menutup pintu rumah atau jendela terlalu rapat.
2. Membersihkan AC secara teratur
Dalam menggunakan AC, kita hanya memastikan ruangan masih dingin dan menyimpulkan bahwa AC dianggap masih baik. Padahal terdapat hal yang sangat penting yaitu membersihkan penyaring udara di mesin AC secara rutin. Jika penyaring tersebut kotor, lumut dan bakteri akan mudah menimbulkan serta meningkatkan resiko penghuni rumah mudah sakit.
3. Ventilasi Udara Saat Memasak
Memasak menjadi salah satu sumber polusi udara karena menghasilkan uap yang cukup banyak. Ventilasi yang baik dapat mengalirkan uap hasil memasak langsung ke luar rumah.
4. Menjaga Kebersihan Perabot Rumah Tangga
Salah satu mengurangi polusi udara di dalam rumah dengan cara membersihkan perabotan dan tirai yang ada di rumah. Jangan lupa untuk ganti dan cuci tirai setiap dua minggu atau sebulan sekali. Karena benda yang terlihat tidak kotor bukan berarti bersih, debu dan kotoran hingga serangga yang berukuran kecil tidak dapat terlihat menggunakan mata telanjang.
5. Mengurangi Penggunaan Bahan Kimia
Selama memungkinkan, sebaiknya beralih pada produk alami yang umumnya mengandung bahan kimia lebih sedikit. Hal ini harus diperhatikan apalagi jika ada anggota keluarga yang memiliki sensitivitas terhadap zat kimia tertentu. Jika memang perlu menggunakan bahan kimia yang kuat, bisa menggunakannya secara hemat dan mengikuti semua tindakan pencegahan sesuai yang tertera pada kemasan.
6. Menggunakan HEPA Filter
HEPA (High-efficiency particulate arrestance) filter dianggap mampu membuat udara sehat di dalam rumah. Sebab, alat ini dapat menyedot debu secara maksimal.
7. Menggunakan Charcoal
Charcoal atau disebut juga sebagai zat karbon aktif dapat membantu menetralisir dan mengurangi polusi udara di dalam ruangan. Selain itu, charcoal adalah pembersih udara yang sifatnya alami. Penggunaan charcoal tidak menimbulkan bau sehingga tak mengganggu pernapasan orang yang sensitif terhadap wewangian tertentu.